A MELHOR DIETA É, REALMENTE, UMA TERAPIA

                    A  MELHOR  DIETA  É,  REALMENTE,  UMA TERAPIA
Dizem que todos os dias você deve comer uma maçã por causa do ferro.
E uma banana pelo potássio.
E também uma laranja pela vitamina C.
Uma xícara de chá verde sem açúcar para prevenir a diabetes.
Todos os dias deve-se tomar ao menos dois litros de água.
E depois uriná-los, o que consome o dobro do tempo.
 
Todos os dias deve-se tomar um Yakult pelos lactobacilos  ( que ninguém sabe bem o que é, mas que aos bilhões, ajudam a digestão ).
Cada dia  uma  Aspirina, previne infarto.
Uma taça de vinho tinto, também.
Uma de vinho branco estabiliza o sistema nervoso.
Um copo de cerveja, para...  não lembro bem para o que,  mas faz bem.
 
O benefício adicional é que se você tomar tudo isso ao mesmo tempo e tiver um derrame, nem vai perceber......
Todos os dias deve-se comer fibra.
Muita, muitíssima fibra.
Fibra suficiente para fazer um pulôver.
Você deve fazer entre quatro e seis refeições leves diariamente.
E nunca esqueça de mastigar  pelo menos cem vezes cada garfada.
Só para comer, serão cerca de cinco horas do dia.
 
(TRECHO DA CRÔNICA  " HAJA  FÔLEGO " , DE LUÍS FERNANDO VERÍSSIMO).
 
Tantas são as indicações médicas para atingirmos a longevidade,bem como as horas que despendemos  por dia para segui-las, que pouco é o tempo que sobra para realmente vivermos.
Mal sabem os especialistas que em Porto Alegre o companheiro médico cardiologista, Dr. Ricardo Lasevitch, descobriu e desenvolveu  a melhor receita  para ter  uma vida saudável: O  FUTEBOL DE BOTÃO DE MESA.   No Ypiranga F.C.,  avenida Princesa Isabel, 795, Bairro Santana, praticamente  todas as noites  e sábados à tarde.
FUTEBOL DE MESA - A TERAPIA  COMPLETA PARA TODAS AS IDADES.
 
MATÉRIA ENVIADA PARA O SITE FUTMESABRASIL.COM  PELO COLABORADOR   ENIO SEIBERT -  Email: enioseibert@hotmail.com